Das kleine Hör-Buch vom Meditieren
10 Minuten am Tag für mehr Entspannung, Energie und Kreativität
Autor*in: Collard, Patrizia
Reihe: Das kleine Buch
Jahr: 2018
Sprache: Deutsch
Dauer: 81 min
Verfügbar
3.0
- Inhalt:
- Glücklicher, entspannter, gesünder – und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen? Bestsellerautorin Dr. Patrizia Collard zeigt, dass es auch anders geht. Ob Achtsamkeits- oder Bewegungsmeditationen oder kleine Mantras – hier findet jeder die Meditation, die zu ihm passt. Die einfachen Übungen machen Spaß und sind äußerst effizient: Schon 5 bis 10 Minuten am Tag reichen aus, um das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und den Kopf wieder frei zu kriegen.Mit angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann
Titelinformationen
Titel: Das kleine Hör-Buch vom Meditieren
Reihe: Das kleine Buch
Autor*in: Collard, Patrizia
Interpret: Hoffmann, Daniela
Verlag: Random House Audio
ISBN: 9783837143614
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Esoterik & Astrologie
Dateigröße: 80 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 14 Tage
Nutzer - Bewertung
- Anzahl Bewertungen:
- 1
- Durchschnittliche Bewertung: